Tee zur Gewichtsreduktion: 6 beste Tees, um schneller Gewicht zu verlieren

Tee zur Gewichtsreduktion: 6 beste Tees, um schneller Gewicht zu verlieren

Du verlierst Gewicht

Tee ist ein sehr beliebtes Getränk, das auf der ganzen Welt konsumiert wird.

Aufgrund seiner hohen Konzentration an Antioxidantien, die das Altern verlangsamen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bekämpfen, wird es mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht.

Du verlierst gewicht

Manche Tees haben auch das Potenzial , die Gewichtsabnahme durch einen schnelleren, flachen Bauch zu beschleunigen , was natürlich von einer guten Ernährung begleitet wird.

Heute präsentiere ich 6 der besten Schlankheitstees, die dir helfen, dein Idealgewicht schneller zu finden.

Grüner Tee

Grüner Tee ist mit Abstand der bekannteste Tee der Welt.

Ihm werden viele gesundheitliche Vorteile zugeschrieben.

Es ist auch der beliebteste Schlankheitstee.

In einer Studie aus dem Jahr 2008 folgten 60 fettleibige Menschen einer Standarddiät zur Gewichtsreduktion.

Die eine Hälfte trank täglich grünen Tee, die andere Hälfte ein Placebo.

Am Ende der 12-wöchigen Studie verlor die Grüntee-Gruppe täglich 3,3 kg mehr als die Placebo-Gruppe.

Eine andere Studie kam zu dem gleichen Ergebnis, das Körperfett und Taillenumfang untersuchte. Wissenschaftler glauben, dass dieser

Effekt auf Katechine zurückzuführen ist, ein starkes Antioxidans, das den Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung steigern kann .

Sie werden feststellen, dass grüner Tee der beste Tee zur Gewichtsreduktion ist.

Puer-Tee

Pu-Erh-Tee ist ein fermentierter Schwarztee aus China. Es hat seinen Namen von der Stadt Puer in China, wo es hergestellt wurde.

Einige Tierstudien haben gezeigt, dass schwarzer Pu-Erh-Tee den Blutzucker- und Triglyceridspiegel senkt.

Andere Studien haben auch gezeigt, dass dieser Schlankheitstee die Gewichtsabnahme anregt.

In einer Studie erhielten 70 Personen drei Monate lang täglich eine Kapsel schwarzen Pu-Erh-Tee.

Am Ende der Studie hatten die Personen, die die Kapsel einnahmen, ein Pfund mehr verloren als die Personen, die die Kapsel einnahmen.

Placebo verwendet. Es gibt derzeit viel zu viele Studien zu diesem Tee, um sichere Schlussfolgerungen zu ziehen, aber dieser Tee kann Ihnen helfen, die Ursache leichter zu finden.

Schwarzer Tee

Schwarzer Tee ist Tee, der bei längerer Lufteinwirkung stärker oxidiert, wodurch die Farbe bräunlich wird.

Es gibt viele Sorten von Schwarztee, von denen zweifellos Earl Grey die bekannteste ist.

Weitere Untersuchungen haben gezeigt, dass das Trinken von schwarzem Tee eine bessere Gewichtskontrolle und sogar eine Gewichtsabnahme ermöglicht.

Eine Studie mit 111 Personen ergab, dass das Trinken von drei Tassen schwarzen Tee pro Tag den Gewichtsverlust und die Taillengröße signifikant erhöht. Wissenschaftler glauben, dass dieser Vorteil auf Flavone zurückzuführen ist, die die Elemente antioxidative Eigenschaften.

Ti Ulun

Oolong-Tee ist ein unvollständiger Oxidationstee auf halbem Weg zwischen grünem und schwarzem Tee.

Eine Studie ergab, dass Oolong-Tee den Stoffwechsel auf natürliche Weise steigern und die Gewichtsabnahme beschleunigen kann.

In dieser Studie tranken einige Teilnehmer 3 Tage lang Oolong-Tee, während andere nur Wasser tranken.

Nach diesen 3 Tagen hatten Menschen, die Oolong-Tee tranken, einen Anstieg des Stoffwechsels von etwa 2,9%, was etwa 281 natürlich verbrannte Kalorien pro Tag bedeutet!

Weißer Tee

Weißer Tee ist eine seltenere Teesorte. Weiße Teeblätter werden sehr jung geerntet und nicht weiterverarbeitet.

Ergebnisse einer Reagenzglasstudie zeigen, dass grüner Tee den Abbau von Fettzellen fördert und die Bildung neuer Fettzellen verhindert!
Achtung, diese Studien wurden jedoch nur in Reagenzgläsern durchgeführt und wir kennen die tatsächlichen Auswirkungen auf den menschlichen Körper nicht.

Weißer Tee kann jedoch ein Schlankheitstee sein , eine großartige Hilfe beim Abnehmen .

Kräutertees

Kräutertees unterscheiden sich von anderen Tees und enthalten kein Koffein.

Sie werden durch Einweichen von Kräutern, Früchten und Gewürzen in heißem Wasser hergestellt.

Obwohl die Rezepturen für verschiedene Kräutertees völlig unterschiedlich sind, zeigt die Forschung, dass das tägliche Trinken von Kräutertees die Gewichtsabnahme beschleunigt.

In einer Studie an übergewichtigen Ratten wurde festgestellt, dass das Trinken von Kräutertee das Körperfett reduziert und den Hormonspiegel normalisiert.

Für den Fettabbau scheint Rooibos-Tee besonders wirksam zu sein.

Schlankheitstee ist ein Getränk, das ich sehr empfehlen kann, in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.

Wenn Sie es gewohnt sind, Limonaden zu trinken, ersetzen Sie sie jeden Tag durch Schlankheitstee!

No Comment

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.